Primeiro recomendo um backup de restauração, pois se algo der errado, você poderá voltar as alterações.Para fazer o backup, vá em iniciar/executar e digite: c:\windows\system32\restore\rstrui.exe
FEITO O BACKUP:
1º Faça uma boa faxina no seu hd:
Tem dois programas que eu uso e são muito bons: CCleaner e o Auslogic Disk Defrag ..

O Windows reserva 10% do espaço de seu disco rígido para a Lixeira, então se você tiver 20Gb no seu Hd 2Gb estão reservados para sua lixeira, pra que tanto? Para diminuir o espaço alocado para sua lixeira, clique com o botão direito do mouse na lixeira e escolha um tamanho menor, 2% está de bom tamanho.
3º Desktop Offline:
Este recurso permite que outras pessoas através da rede ou Internet possam ver seu Desktop (Área de Trabalho). Para desativá-lo, siga os seguintes passos: Painel de Controle/ Vídeo/ Área de Trabalho/ Personalizar Área de Trabalho/ Web/ Propriedades, em Documentos da Web, desabilite a caixa “Tornar esta página disponível offline”.
O Assistente para limpeza da Área de Trabalho serve para remover da area de trabalho icones de programas qua ja não existem mais ou foram modificador. Como fica residente, também consome recursos alem do mais essa limpeza pode ser feita manualmente, para desativar esse recuro vá em: Iniciar\ Painel de Controle\ Video, e na aba Area de Trabalho, vá no botão Personalizar Area De Trabalho e desmarque a opção ' Assistente para Limepa da Área de Trabalho a Cada 60 Dias
5º Remova a Pasta Documentos Compartilhados:
Este é um recurso inútil, principalmente se o micro não estiver em uma rede. Para eliminar os Documentos compartilhados vá em Iniciar\ Executar, e digite: regedit. vá nas seguintes chaves: HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows \ CurrentVersion \ Explorer \ My Computer \ NameSpace \ DelegateFolders e apague a subchave {59031a47-3f72-44a7-8 9 c 5-559 5fe6b30ee}
6º Desabilite a Função Hibernar:
Desabilitando esta opção você libera uns 500MB de espaço no seu HD e alem do mais se você for se ausentar por muito tempo, desligue o micro. Clique com o botão direito no seu Desktop e escolha Propriedades clique na aba Proteção de Tela, depois em Energia e na aba Hibernar desmarque a opção Ativar Hibernação.
7º Acelerar o Menu Iniciar:
Você pode fazer com que os itens do menu Iniciar apareçam mais rápido. Para fazer isso vá em: Iniciar\ Executar e digite: regedit procure a chave HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop ache o item MenuShowDelay na lista da direita, de dois cliques nele e mude o valor para 100 (obs: o default do Windows é 400)

8º Desative Alguns Programas Que Iniciam Junto Com o Windows:
Alguns programas são iniciados junto com o sistema, porem raramente são necessários a todo minuto. Estes podem ser retirados da inicialização da seguinte maneira: Clique em Iniciar\ Executar e digite msconfig e clique OK. Na aba Iniciar, desabilite os programas que não quer que iniciem junto com o Windows.
9º Assistência Remota:
Este recurso permite que outras pessoas controlem seu micro remotamente para desabilitá-lo, vá em Iniciar\ Painel de Controle\ Sistema\ Remoto. E desabilite as opções “Permitir que este computador envie convites de Assistência Remota” e “Permitir que usuários se conectem remotamente a este computador”. Depois vá em Iniciar\ Executar e digite gpedit.msc e pressione OK. Vá em Configuração do Computador\ Modelos Administrativos\ Sistema\ Assistência Remota. Configure ambos os serviços para Desabilitado.

10º Habilite a Desfragmentação do Boot:
Esta desfragmentação nos arquivos de reinicialização do Windows vai tornar o boot um pouco mais rápido. Para ativala vá em Iniciar\ Executar e digite regedit procure a chave HKEY_LOCAL_MACHINE\ SOFTWARE\MICROSOFT\Dfrg clique na subchave BootOptimizeFunction, veja se na chave Enable tem um Y e na chave OptimizeComplete tem um YES, se tiver seu boot já está mais rápido, se por acaso a chave não estiver, de dois cliques na chave Enable e digite um Y ao invés de um N e de dois clicks na chave BootOptimizeFuntion e digite Yes.
11º Desabilitando Serviços Desnecessários:
O WinXP, por padrão, mantém ativos uma série de serviços que são desnecessários para a maioria dos usuários. Para desativá-los/configurá-los, vá em Iniciar\ Painel de Controle\ Ferramentas Administrativas\ Serviços. É preciso, no entanto, saber o que se está fazendo, já que desabilitar serviços realmente necessários para o sistema fará com que seu Windows possa ficar mais lento ou que algumas coisas deixem de funcionar . Você pode consultar a ajuda do Windows para obter mais detalhes sobre a função de cada serviço.
Deve ficar em Automático:
- Alerta (emite alertas administrativos)
- Alocador Remote Procedure Call (RPC)
- Sistema de eventos COM+
Já devem estar em Automático:
- Armazenamento protegido (favorece a segurança do computador)
- Áudio do Windows (possibilita a ativação de dispositivos de áudio.)
- Chamada de procedimento remoto (RPC)
- Cliente da Web (necessário para algumas situações, como o Windows Update)
- Cliente de rastreamento de link distribuído
- Detecção do hardware do Shell
- Estação de trabalho (gerencia conexões com servidores remotos)
- Gerenciador de contas de segurança (Responsável por armazenar senhas locais)
- Gerenciador de discos lógicos (Gerencia unidades de disco rígido)
- Localizador de computadores (somente se houver uma rede operando)
- Log de eventos
- Logon secundário
- Notificação de eventos de sistema
- Plug and Play
- Serviço de restauração do sistema (se não usa ou não sabe o que é, pode deixar em Manual)
- Serviços de criptografia
- Serviços IPSEC
- Spooler de impressão
- Testador de instrumentação de gerenciam. do Windows
Podem Ficar Desabilitados:
- Ajuda do cartão inteligente (Ajuda para dispositivos Smart Cards)
- Cartão inteligente (ativa dispositivos de Smart Card)
- Compartilhamento remoto da área de trabalho do NetMeeting
- Configuração zero sem fio (necessário para dispositivos 802.11)
- Gerenciador de conexão de acesso remoto automático
- Gerenciador de sessão de ajuda de área de trabalho remota
- Horário do Windows (Mantém data e hora em sincronia com servidores de rede)
- IMAPI CD-Burning COM Service (Ativa o recurso de gravação de CDs embutido do Windows XP) – Se vc grava CDs usando apenas os recursos do Windows XP, deixe em Manual (padrão)
- Número de série de mídia portátil
- Registro Remoto (por questão de segurança – permite que usuários remotos alterem o Registro do seu Windows)
- Sistema de alimentação ininterrupta (Gerencia No-Breaks) (Se você usa um no-break, deixe em Automático)
- Telnet (por questão de segurança)
- Temas
Já devem estar Desabilitados:
- Acesso a dispositivo de interface humana (usado para dispositivos especiais de entrada)
- Roteamento e acesso remoto
Podem Ficar em Manual:
- Agendador de tarefas (Agenda tarefas para serem executadas em data e hora pré-determinadas)
- Ajuda e suporte (Ativa assistentes e ajuda avançada)
- Atualizações automáticas (faz o download automaticamente de atualizações do Windows)
- Carregar Gerenciador (gerencia transferências de arquivos entre computadores da rede.)
- Erro ao informar o serviço (Informa erros de serviços e aplicativos de terceiros)
- Gerenciador de conexão de acesso remoto
- Mensageiro (Serviço de mensagens entre computadores da rede. NÃO É o Windows Messenger)
- Número de série de mídia portátil
- Servidor
Já devem estar em Manual:
- Adaptador de desempenho WMI
- Aplicativo de sistema COM+
- Área de armazenamento (Compartilha informações com computadores remotos)
- Armazenamento removível (Dispositivos de armazenamento removíveis, como Zip Drives)
- Assistente de aquisição de imagens do Windows (WIA)
- Conexões de rede (gerencia conexões de rede)
- Coordenador de transações distribuídas (Coordena gerenciadores de recursos)
- Cópia de volume em memória
- DDE de rede (Habilita o Dynamic Data Storage)
- DSDM de DDE de rede (Gerencia compartilhamentos de rede DDE)
- Extensões de driver de instrum. gerenc. do Windows (Gerenciamento de drivers)
- Firewall de conexão com a Internet (FCI) / Compartilhamento de conexão com a Internet (CCI)
- Fornecedor de suporte de segurança NT LM
- Gerenciamento de aplicativo
- Host de dispositivo Plug and Play universal
- Logon de rede
- Logs e alertas de desempenho
- MS Software Shadow Copy Provider
- QoS RSVP (Habilita services compatíveis com o QoS)
- Reconhecimento de local da rede (NLA)
- Serviço administrativo do gerenciador de disco lógico
- Serviço de descoberta SSDP
- Serviço de indexação
- Serviço de transferência inteligente de plano de fundo
- Serviço 'Gateway de camada de aplicativo'
- Serviços de terminal
- Telefonia
- Windows Installer.
12º Indexação Automática:
O Windows XP faz uma indexação de todos os arquivos do HD para facilitar na hora de fazer uma busca. Este processo pode deixar o computador mais lento e ocupa memória. Para desativar este serviço, vá em Painel de Controle\Adicionar e Remover Programas\Adicionar Remover Componentes de Windows e desmarque o item Serviço de Indexação, depois clique em Avançar. Tenha em mente que o computador vai ficar mais rápido, mas as buscas, mais lentas.
13º BootVis:
A Microsoft desenvolveu uma ferramenta que faz uma análise dos itens na incialização e os ordena de forma a funcionar de forma mais rápida. Porem o programa BootVis não é mais distribuído pela empresa no site. Mas pode ser enconrtrado facilmente nos sites da web. A velocidade de boot melhora consideravelmente com o uso do aplicativo.
14º Atualizar Drivers:
Mantenha os drivers de vídeo e da placa-mãe sempr atualizados. Muitas vezes os drivers contêm atualizações que fazem uma grande diferença.
15º Limpeza de Disco:
Faça pelo menos uma vez por mês uma limpeza de disco. Clique em Meu Computador, na área de trabalho. Clique com o botão direito sobre o ícone do seu HD principal e vá em "Propriedades". Ao lado do gráfico de capacidade, há um botão chamado "Limpeza de disco". Clique.
16º Atualize o Windows:
Visite com freqüência o site de atualização do Windows. Baixe sempre todos as atualizações chamadas críticas.
17º Melhorando a Performance dO disco Rígido:
Para fazer com que o disco rigido trabalhe mais rapido vá em: Iniciar\ Painel de Controle\ Sistema e na aba
Hardaware click no botão Gerenciador de Dispositivos, depois vá em Controladores IDE/ATAPI\ Canal IDE Primário (e secundário também, se for o caso), click com o botão direito do mouse e vá em Propriedades, na aba Configurações Avançadas vá na opção Modo de Transferência e selecione “DMA se disponível”.
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